El Medio Maratón más singular del norte del Perú.
21 kilómetros que combinan asfalto costero, trocha afirmada y arena de playa — con el Pacífico acompañando cada zancada. La ruta del Medio Maratón de Pacasmayo no es llana ni predecible. Sube, baja, cambia de superficie y te sorprende justo cuando crees que ya la conoces.
Esta es la ruta de la 19ª edición. Conócela antes de correrla.
Perfil técnico
| Parámetro | Dato |
|---|---|
| Distancia oficial | 21.098 km |
| Altitud mínima | 1.6 m |
| Altitud máxima | 49.6 m |
| Ascenso total | 286 m |
| Descenso total | 283 m |
| Superficies | Asfalto · Trocha afirmada · Arena |
| Salida y llegada | Mismo punto |
| Puntos de corte | Sin corte de tiempo |
| Puntos de hidratación | 8 |
Recorrido en Garmin
https://connect.garmin.com/app/activity/23410404850
Recorrido en Strava
https://www.strava.com/activities/19101778396
Recorrido en Relive
https://video.relive.cc/elif-05840401432_garmin-health_1782706887436.mp4?x-ref=site
https://www.relive.com/es/view/vE6JAeVRDgOPerfil de elevación — Así sube y baja la ruta
El 21K de Pacasmayo tiene un perfil con dos caras bien definidas. La primera mitad trabaja de forma ondulada — subidas y bajadas que exigen sin agotar. La segunda mitad concentra el mayor ascenso de toda la ruta, con el punto más alto llegando cerca del K18 a 49.6 metros sobre el nivel del mar, para luego descender hacia la meta.
K0 — Salida (5.0 m→ 28 m)
La largada es a las 7:30 am desde el centro de Pacasmayo, 20 minutos después del 42K. El malecón, el mar y los últimos aplausos de la ciudad marcan el inicio. Los primeros metros de cemento y de subida al Cristo redentor, sigue un segmento de trocha de 500m hasta llegar al asfalto rumbo a Jequetepeque.
K1 → K5 — Primer tramo
La ruta es asfalto, algunas cuestas pequeñas y luego un plano hasta el K5 que empieza a bajar a la campiña de Jequetepeque. Es el momento de gestionar el ritmo — quien sale demasiado rápido en este tramo lo paga en la segunda mitad.
K5 → K10.5 — Ondulado costero hasta Boca del Río (28 m → 4 m)
La ruta baja para ingresar al pueblo de Jequetepeque y tomar una trocha afirmada hacia playa Boca del Río en donde toca su punto más bajo cerca del K10 a solo 3.6 metros sobre el nivel del mar. El punto de retorno es en K10.5, en la playa Boca del Río — arena bajo los pies, el mar a centímetros, y la sensación de estar en el confín de la ruta antes de dar la vuelta hacia Pacasmayo. Es el momento más sensorial del recorrido. Hidratación en K9 justo antes de llegar.
K10 → K17 — El corazón de la ruta (4 m → 46 m)
Aquí está el bloque más exigente del 21K. Desde el K10,5 la ruta sube de forma continua durante 6 kilómetros, alcanzando el punto más alto del recorrido cerca del K17: 49.6 metros. La trocha afirmada y los tramos de arena de playa quedan atrás para reingresar al asfalto de la carretera. Hidratación en K11, K13, K15 y K17 — imprescindible no saltarse ningún punto en este tramo.
K17 → K21 — Descenso final (46 m → 5 m)
Los últimos 3 kilómetros son de descenso continuo hacia Pacasmayo. Las piernas acusan el ascenso previo, pero el malecón aparece al frente y la meta está cerca. El último punto de hidratación en K17 deja al corredor con energía para el cierre.
Puntos de hidratación
8 puntos distribuidos en los tramos de mayor exigencia:
K3 · K5 · K7 · K9 — primera mitad, apoyo en el tramo ondulado
K11 · K13 · K15 · K17 — segunda mitad, cobertura en el gran ascenso
Agua y bebida isotónica en todos los puntos.
Recomendaciones para el 21K
Calzado: La combinación de asfalto, trocha y arena recomienda una zapatilla con buena amortiguación y sujeción lateral. El tramo de arena de playa es corto pero exige esfuerzo muscular adicional.
Ropa: En julio, Pacasmayo registra entre 21°C y 27°C con humedad costera. Ropa técnica ligera con cortaviento opcional para los primeros kilómetros.
Estrategia de carrera: El perfil tiene trampa — la primera mitad parece amable, pero el gran bloque ascendente entre K10 y K18 llega cuando las piernas ya llevan 10 kilómetros encima. Guardar energía en los primeros 10 km es la clave del 21K de Pacasmayo.
Nutrición: Con 8 puntos de hidratación bien distribuidos el corredor está bien asistido. El tramo K17→K21 es el único segmento sin punto de hidratación — llevar un gel o fuente de energía personal para los últimos 4 kilómetros es recomendable.
Largada: La partida del 21K junto con 10K y 5K es a las 7:30 am. Concentración desde las 6:00 am, calentamiento a las 6:45 am.
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🔗 Planes de viaje Maratón Pacasmayo
📅 5 de julio de 2026 · Pacasmayo, La Libertad
🏃 21K · Largada 7:30 am
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